Kali
Muoviti con precisione.
Impara ad adattarti.
Il Kali è un’arte marziale filippina caratterizzata da un patrimonio tecnico ampio e articolato, nel quale differenti forme di allenamento condividono principi comuni di movimento.
Nel percorso Kali di Martial Arts Defense, il riferimento tecnico è Star Kali.
Attraverso esercitazioni progressive studiamo coordinazione, precisione, gestione della distanza e del tempo, imparando a conoscere il movimento e le sue possibilità di applicazione.
La pratica comprende attività individuali e con un compagno, collegando progressivamente il lavoro con strumenti didattici e a mani nude.
Non è necessario avere già praticato arti marziali. Si comincia dalle basi.
Cosa pratichiamo
Coordinazione, precisione e adattamento.
Nel Kali, lo studio delle tecniche va di pari passo con la capacità di muoversi con equilibrio, scegliere il tempo e adattarsi al compagno.
Nel percorso Star Kali impari a coordinare il corpo, gestire distanza e tempo e dare precisione ai gesti. Il lavoro con strumenti didattici e a mani nude permette di approfondire questi principi attraverso forme di pratica diverse.
Si comincia dalle basi e si procede per gradi, collegando ciò che si impara agli esercizi successivi.
Comprendere il movimento significa anche imparare ad adattarlo.
La pratica in palestra
Dal movimento al confronto.
Il lavoro individuale e quello con un compagno si completano.
Negli esercizi individuali ti concentri su coordinazione, equilibrio e precisione. Con il compagno impari a riconoscere come cambiano distanza e tempo e ad adattare il movimento.
Con il consolidarsi delle basi, gli esercizi introducono variazioni di ritmo e distanza: impari a collegare i movimenti e a scegliere come proseguire, senza limitarti a ripetere una sequenza.
Ogni esercizio è un’occasione per comprendere un principio e metterlo alla prova, con controllo e rispetto reciproco.
Il nostro riferimento tecnico
Star Kali. Il sistema di Massimo Frasson.
Star Kali è il sistema sviluppato da Massimo Frasson attraverso un percorso di studio e approfondimento delle arti marziali filippine.
Il sistema collega forme di allenamento e contributi diversi in un percorso didattico fondato sui principi del Kali.
Star Kali rappresenta il riferimento tecnico e didattico per il percorso Kali proposto da Martial Arts Defense.
Gli istruttori continuano a studiare e ad approfondire il lavoro tecnico, partecipando alle attività formative previste dal proprio percorso.
Le origini del Kali
Una tradizione marziale dalle Filippine.
Kali, Arnis ed Eskrima sono denominazioni associate alle arti marziali filippine, caratterizzate da differenti tradizioni e metodi di insegnamento.
Il loro sviluppo è legato alla storia e alla cultura delle Filippine, dove le pratiche marziali si sono evolute attraverso numerose scuole e influenze.
Nel 2009 l’Arnis è stato riconosciuto come arte marziale e sport nazionale delle Filippine.
Conoscere le origini della disciplina permette di comprenderne meglio il contesto culturale e l’evoluzione.
Approfondisci il riconoscimento del 2009 ↗A chi è rivolto
Il tuo percorso comincia dalle basi.
Il percorso accoglie sia chi si avvicina per la prima volta alle arti marziali sia chi desidera approfondire il Kali partendo da altre esperienze.
Le esercitazioni tengono conto del livello dei partecipanti e permettono di costruire una pratica continuativa, senza richiedere conoscenze preliminari.
Sedi e orari
Trova il tuo corso di Kali.
I corsi di Kali Martial Arts Defense si svolgono nelle sedi indicate nella pagina dedicata.
Consulta le informazioni aggiornate per conoscere le sedi disponibili e le modalità di partecipazione.
Scopri sedi e orariLa tua prima lezione
Il modo migliore per conoscere il Kali è praticarlo.
La prima lezione di prova è gratuita e si svolge durante un normale allenamento.
Potrai conoscere gli istruttori, incontrare il gruppo e partecipare alle prime esercitazioni con le indicazioni necessarie per iniziare.
È sufficiente un abbigliamento comodo.
Non devi conoscere il Kali per cominciare. È proprio per questo che siamo qui.