Martial Arts Defense ASD · Kali e difesa personale

Disciplina nel
movimento.
Sicurezza
nella vita.

Affina il movimento. Scopri cosa puoi fare.
Entra nel mondo del Kali e della difesa personale: allena il corpo, metti alla prova la coordinazione e costruisci fiducia attraverso la pratica. Il tuo percorso parte dalle basi.

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Puoi iniziare anche se non hai mai praticato.

Movimento · Consapevolezza · Rispetto

Kali al centroArte marziale, applicazione concreta

Difesa personaleKrav Maga e approccio multidisciplinare

Si parte dalle basiPrima lezione di prova gratuita

Trova il tuo percorso

La sfida è crescere.

Vuoi scoprire un’arte marziale, dedicarti alla difesa personale o tornare ad allenarti con un obiettivo? Scegli il percorso che senti più vicino e vieni a conoscerci.

01 / ARTI MARZIALI FILIPPINE

Kali

Più precisione. Più controllo. Più possibilità.

Scopri come cambiano i tuoi movimenti quando impari a leggere distanza e tempo. Allena coordinazione e capacità di adattamento in un percorso marziale che trova applicazione anche nella difesa personale.

Anche principianti · Pratica individuale e a coppie

Scopri il Kali

02 / DIFESA PERSONALE MULTIDISCIPLINARE

Difesa personale

Krav Maga e approccio multidisciplinare.

Un percorso che prende riferimenti dal Krav Maga e integra contributi di diverse arti marziali. Alleni prevenzione, gestione della distanza e risposte fisiche attraverso esercitazioni guidate.

Anche principianti · Prevenzione e pratica

Esplora il percorso

03 / PERCORSI DEDICATI

Antiaggressione
femminile

Esprimi i tuoi confini. Prenditi il tuo spazio.

Un percorso per lavorare su attenzione, comunicazione e sicurezza personale. Con esercizi graduali, affrontiamo il riconoscimento dei segnali di rischio e la gestione della distanza.

Attivazione periodica · Chiedi le prossime date

Conosci il percorso

Perché scegliere noi

Cosa trovi
nella nostra scuola.

Percorsi con obiettivi chiari, attenzione all’insegnamento e persone con cui condividere la pratica. Ecco cosa puoi aspettarti dalla nostra scuola.

01 / LA NOSTRA IDENTITÀ

Due percorsi, obiettivi chiari.

Il Kali è la nostra disciplina marziale centrale. La difesa personale ha un percorso multidisciplinare distinto, con riferimenti al Krav Maga e contributi di altre arti marziali. Ti aiutiamo a scegliere in base a ciò che cerchi.

02 / IL NOSTRO STUDIO

Istruttori che continuano a studiare.

Formazione, confronto tecnico e studio del movimento accompagnano il lavoro degli istruttori. In palestra questa attenzione diventa spiegazioni, osservazione e indicazioni per migliorare.

03 / IL TUO PUNTO DI PARTENZA

Puoi cominciare dalle basi.

Non serve arrivare con esperienza. L’istruttore propone il lavoro tenendo conto del tuo punto di partenza: puoi fare domande e riprovare, senza dover conoscere già tecniche o termini.

04 / LE PERSONE AL TUO FIANCO

Un gruppo con cui crescere.

Rispetto e attenzione al compagno fanno parte dell’allenamento. Gli istruttori condividono il lavoro tecnico e didattico sotto il coordinamento di Emanuele Rossini, Head Instructor.

Il modo migliore per conoscerci è allenarti con noi.
Con la prima prova gratuita entri in una normale lezione e scopri il nostro modo di lavorare.

Vieni a conoscere la scuola

Il nostro modo di allenarci

Dalla spiegazione
alla pratica.

Una lezione è un lavoro guidato: osservi, provi e ti confronti con l’istruttore.

Gli esercizi cambiano secondo il corso. Nel Kali approfondisci un’arte marziale filippina; nella difesa personale colleghi prevenzione e risposte fisiche. In entrambi, le spiegazioni accompagnano la pratica.

Conosci gli istruttori

01
Capire l’esercizio
L’istruttore mostra il lavoro e ne spiega l’obiettivo, così sai su cosa concentrarti quando inizi a provare.
02
Provare con attenzione
Metti in pratica le indicazioni, individualmente o con un compagno, con controllo e rispetto reciproco.
03
Rivedere e progredire
Il confronto con l’istruttore ti aiuta a correggere il gesto e a collegare ciò che impari alle esercitazioni successive.

Ci vediamo in palestra

Trova dove allenarti.

Consulta le sedi, i corsi disponibili e gli orari aggiornati. Poi scrivici per organizzare la tua prima lezione.

Scopri sedi e orari

Esperienze condivise

Cosa dicono di noi.

Le parole di chi ha conosciuto la nostra scuola. Scopri le recensioni e, se vuoi, apri Google per approfondire o raccontare la tua esperienza.

    
 
 
      Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Esperienza super positiva. Maestro preparato e bel gruppo. Sicuro un esperienza che ripeterei.
  
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   silvia Russi 
 
 
 
 
     Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho fatto con loro il corso di difesa personale, è stato non solo istruttivo ma anche divertente. Si respira una bella atmosfera e l'ultimo giorno ci si mette alla prova mettendo in pratica, e in sicurezza, quanto appreso. Bellissima esperienza!
  
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   Denise Bertone 
 
 
 
 
     Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Compagnia ottima, molto interessante le lezioni, bravo il maestro
  
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   Adamo Ciofetti 
 
 
 
 
     Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Se ci fosse la sesta stella la metterei subito. Corso completo a 360°. Gabriele, l'istruttore è eccezionale. Oltre a non guardare MAI l'orologio (spesso la lezione si protrae ben oltre l'orario consueto), aggiunge alle mosse del Krav anche finezze provenienti da varie arti marziali per dare ai propri allievi una visione completa di una determinata tecnica. E' sempre disponbile a ripassare e rivedere eventuali passaggi e ascolta l'opinione e i desideri dei suoi corsisti, oltre a portare spesso cose nuove per rendere la lezione maggiormente stimolante. Il prezzo del corso è assolutamente onestissimo. Che dire? Consigliatissimo.
  
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   Tenebra 
 
 
 
 
     Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Gabriele è un istruttore capace e disponibile. L’allenamento è serio, ma al contempo non mancano momenti ludici. Sport adatto a donne e uomini, di qualunque età. Ideale per chi vuole imparare tecniche di difesa in un ambiente curato e controllato. Non mancano sessioni di allenamento sotto stress, fondamentale per la migliore gestione di una situazione pericolosa.
  
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   Federica Russo 
 
 
 
 
     Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Lezioni interessanti e compagnia molto piacevole.
  
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   Edoardo Teofani